Capelli e Primavera: come Affrontare il Cambio di Stagione

La primavera è tempo di rinascita e rinnovamento, non solo per la natura che ci circonda ma anche per noi stessi. La nuova stagione porta con sé un cambiamento significativo nelle condizioni ambientali che possono influenzare anche la salute dei nostri capelli: dal clima più mite alla maggiore umidità, ci sono diversi fattori da considerare quando si cerca di mantenere una chioma in salute durante questo periodo.

La premessa è: in primavera si perdono più capelli! Quindi scopriamo insieme come prepararsi ad affrontare questa stagione.

La Caduta dei Capelli in Primavera

Come accennato la primavera è una stagione nel quale cambiano i processi metabolici del nostro organismo e possiamo assistere a fenomeni nel corpo come il “Telogen Effluvium” stagionale che comporta un rinnovamento capillare. Come per l’autunno, anche durante la primavera la caduta dei capelli è accentuata.

Questa fase di caduta è temporanea ed ha una durata di circa tre mesi. Per chi soffre di capelli deboli e fragili questo rinnovamento capillare può essere un problema; nel caso in cui i micro capelli nel bulbo pilifero siano poco vitali il processo di perdita diviene superiore a quello di crescita comportando un diradamento dello chioma. Scopriamo quindi cosa si può fare per “tamponare” questo processo di caduta e favorire un rinnovamento efficace per una chioma più forte e luminosa.

1. Curare il Cuoio Capelluto

Il segreto di una chioma in salute sta proprio nella cute, durante la primavera utilizzate prodotti per la detersione delicati e nutrienti. E’ necessario creare un ambiente sano per i capelli quindi è importante ricorrere ai giusti prodotti a seconda dell’esigenza e alla tipologia della cute: nel caso di arrossamenti o pruriti sono consigliate lozioni calmanti, per le cuti grasse scub e shampoo seboregolatori sono fondamentali, così come per le cuti secche che necessitano di detergenti e lozioni idratanti.

2. Mantenere la Corretta Idratazione

Con l’aumento della temperatura e dell’umidità, i capelli tendono ad essere più suscettibili alla secchezza, il che può aggravare la caduta. Mantenere la corretta idratazione capillare è essenziale con i giusti prodotti: utilizza un balsamo idratante dopo ogni shampoo e considera l’uso di maschere nutrienti una o due volte a settimana. Prodotti con ingredienti come olio di argan e cheratina sono adatti allo scopo.

3. Proteggere i Capelli dai Raggi del Sole

Non sarà come il sole estivo ma già dalla primavera i raggi UV si fanno sentire e si sa, non sono un toccasana per i capelli. I prodotti solari ci vengono in nostro aiuto con speciali ingredienti in grado di schermare le radiazioni solari e proteggere la chioma dai raggi UV. E’ una buona abitudine l’utilizzo quotidiano di uno spray solare sulle lunghezze prima di uscire.

4. Effettuare un Trattamento Anticaduta

Un trattamento d’urto anticaduta è sempre indicato per chi soffre di perdita eccessiva, in primavera diventa fondamentale. Puoi rallentare il processo con prodotti specifici come lozioni o fiale in grado di stimolare i bulbi piliferi e favorire la ricrescita.

5. Una Dieta Equilibrata

Proteine, vitamine e minerali in questo periodo sono fondamentali per la salute dei capelli. Assicurati di includere nella tua dieta alimenti come frutta, verdura, cereali, pesce, carne magra e latticini. In caso di carenze puoi optare anche per integratori vitaminici. I cibi ricchi di aminoacidi solforati (cisteina e metionina), vitamine B, C ed E, zinco e ferro apportano infatti benefici alla crescita dei capelli